睡眠サプリ「爽眠α」の口コミ!効果は?体験レビュー

睡眠サプリ「爽眠α」の口コミ!効果は?体験レビュー | ぐっすり館


良質な睡眠をサポートとするとわかっている「L-テアニン」配合の睡眠サプリ「爽眠α」!
機能性表示食品の睡眠サプリなので、他の睡眠サプリとは違うかも…!?

ということで、万年いくら寝ても疲れが取れない私が1ヶ月試してみました!
その効果はいかに…?


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睡眠サプリ「爽眠α」の口コミ体験レビュー


爽眠αの見た目


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爽眠αはプチプチに梱包されて、丁寧に配送されてきました!
サプリメントと一緒に不眠症についてや爽眠αの魅力、よくある質問などが掲載された冊子がついていました。

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爽眠αのマスコットキャラクター「ねぶくろう」が案内してくれます。

かわいい…?

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爽眠αはタブレット型の睡眠サプリです。
見た目はラムネです(笑)

爽眠αの味やにおいは?


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ほとんどにおいはありません。
見た目はラムネなのに、ラムネみたいなあまずっぱいにおいもしません…

味もほとんどなし。
よく病院で処方されるよな薬ととても似てました。

粒は小さくはないですが、大きいわけでもないですし、1回に4粒、まとめて飲めちゃいます!

爽眠α1ヶ月の効果は…?


1週間のんでみた効果

これといって全く効果なし…
正直がっかりしました…(悲)

機能性表示食品だし、結構効果があったという口コミを見かけたので期待していただけに、ショックも大きくて…
でも、せっかく1カ月分あるので続けることにしました。

2週間飲んでみた効果

劇的な変化はありませんが、朝スッと起きられるようになりました!
朝なかなか起きられないのでいつもアラームを5分刻みでかけてるのですが、1度目のアラーム、遅くても2,3度目のアラームで起きるようになりました!

ちなみに今までは30分、アラームが鳴っては消す…を繰り返していました(笑)

朝起きるのがスムーズになったので、朝の時間に余裕ができたことが一番嬉しい効果♪
食べないことが多かった朝ごはんを食べる時間もできて、一日がシャキッと始まる感じがしています!

3週間飲んでみた効果

3週間目になると朝スッと起きられるのに加えて、起きた後、体が軽いと感じるように!
私は不眠症の症状としては寝ても疲れが取れない、というくらいで寝付けない、目が覚めるといった症状はなかったのですが、起きた後だるおもだった体が軽くなり、気分爽快!

睡眠時間は変わらない、むしろ今までよりも早く布団から出るようになったので短くなってるのですが、体はしっかり元気!
睡眠の質が良くなっていることを実感しました。

1ヶ月飲んでみた効果

さて、1袋すべて飲み切った1か月後の効果はというと…
3週間目とあまり差はありません(笑)

というより、3週目で疲労回復や寝起きのスッキリがかなり実感できていたので、1ヶ月経つ前にしっかり効果が出ていたという感じでしょうか。

眠い、疲れが取れない…と、お布団でだらだら過ごすことが多かった私ですが、今では朝シャキっと起きて、1日の時間を有効に使えて大満足です♪


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爽眠αに配合されたL-テアニンによる3つの効果!


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爽眠αが機能性表示食品なのは、「L-テアニン」が配合されているからです。
このL-テアニンには3つの睡眠サポート効果がわかっています。

中途覚醒が減る!

夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒という不眠症状。
眠りが浅くなってしまい、疲れが取れない原因にもなります。
L-テアニンの摂取したときは、中途覚醒が減少するとわかっています。

良く寝た!と実感できる!

同じ睡眠時間であっても、L-テアニンを摂取したときは沢山寝たと実感できることがわかっています。
睡眠の質が上がって、体がしっかり休息できるようになっているということですね!

寝起きスッキリ!疲労感が軽減する!

朝起きたとき、寝たのに疲れが取れていないな〜ということありませんか?
私はまさにこの症状で、万年体がだるかったのですが…
L-テアニンを摂取することで、寝起きの疲労回復感が高くなるとわかっており、爽眠αを飲むことで朝爽快に起きられるのです!

爽眠αの特徴


爽眠αは機能性表示食品!

爽眠αの効果でもご紹介した通り、爽眠αに配合されているL-テアニンには、起床時の疲労感や眠気を軽減すると報告されています。
そんなL-テアニンを配合した爽眠αは、機能性表示食品として、消費者庁に受理されています!

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国内GMP工場で製造しているから安全安心!


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GMP工場とは、いつ、だれが製造を行っても品質と安全が確保できると認められた工場のこと。
爽眠αはそんな厳しい製造管理基準を満たした工場で製造されています。

安心、安全、高品質が保証された爽眠αなら、毎日飲むのも安心です♪

爽眠αの配合成分


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L-テアニン


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  • 中途覚醒の減少
  • 睡眠時間の延長間
  • 起床時の疲労感軽減

この3つの睡眠サポートがわかっているL-テアニン。
リラックス効果もあるので、イライラや不安によって睡眠障害の症状が現れている場合にも、心を落ち着かせて良質な睡眠をサポートしてくれます。

眠り草「クワンソウ」


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睡眠サプリではおなじみの植物「クワンソウ」。
深い眠りをサポートするグリシンの100倍の効果があるとされ、熟睡実感を高めてくれます。

大麦乳酸発酵液ギャバ


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抗ストレス効果もあるとされる、大麦乳酸発酵液ギャバを配合。
心の疲れによる不眠に効果がみられる他、美容効果もあるとされ、睡眠不足による肌トラブル解消のサポートもしてくれます。

爽眠αの全成分

澱粉分解物、マルチトール、大麦乳酸発酵液ギャバ、クワンソウエキス粉末/結晶セルロース、L-テアニン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1

爽眠αの口コミ


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悪い口コミ


Twitterや@cosme、楽天を探しましたが、悪い口コミは見当たりませんでした。
口コミの数自体も多くはないのですが、意外でした!

良い口コミ


☆5
最初は、あまり効果なかったですが、少しづつ効き目が出てきました、このサプリといつも飲んでる眠剤マイスリー5mg飲んでたんですが、2.5mgに減らしても寝付けるように、なりました、ゆくゆく眠剤は、飲まない様にしたいので、サプリ飲まないチカラ借りながら、当分は、このスタイルで様子みたいです、後、朝早く起きなくてわならないので緊張して夜中に何度物目が覚めてしまうことが減りました

出典:Amazon


☆5
飲み始めてすぐに効果を実感しました?

あれだけキツかった朝が、嘘みたいにすっきり起きれたんです(^^)

飲み続けると寝ている途中で目が覚めることもなくなったし、こんな事ならもっと早く爽眠αを買っていればよかったです

ただし、みなさん注意してください。
飲み忘れた時のダルさといったら半端ないです??

飲み忘れには注意しましょう☆笑

出典:Amazon


☆5
不規則な生活の為、寝る時間がバラバラで、いつも寝つきが悪く、朝も起きれなかったのが、これのおかげで朝の目覚めがスッキリ!仕事中も眠くなることが減りました。続けて飲みたいと思います。

出典:Amazon




爽眠αをお得に買うなら…?Amazon?楽天?


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爽眠αを買うならどこで買うのがお得でしょうか?
利用者の多い通販サイトから調べてみました!

楽天は?


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楽天では1袋30日分が5,540円でした!
通常価格が7,500円(税込)なので、楽天で買ってもお得ですね!

Amazonは?


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Amazonでは1袋30日分が4,298円!
送料も無料なのでかなりお得ですね!

【楽天・Amazonより安い!?】公式サイトが一番お得!


楽天やAmazonでもお得に買える爽眠αですが、実は、公式サイトが一番お得なんです!

初回は7日分が500円

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毎月1袋お届けの定期コース。
初回は爽眠αの効果をお試しいただけるよう、7日分となっています。
2回目以降も通常価格7,500円の30日分が3,980円(税抜)で購入できるので、楽天やAmazonよりも圧倒的にお得です!

また、定期コースではありますが、いつでも変更・休止・解約ができるので安心♪
商品に自信がある証拠かもしれませんね。


>>爽眠αの公式サイトはこちら!





爽眠αのQ&A


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どんな機能がありますか?
朝スッキリ起きられる、十分眠れている感じがするなどの研究結果があります。

たくさん飲むと効果が高くなりますか?
たくさん飲むことによってより健康が増進する、疾病が治るというものではありません。
本来人間が持っている”睡眠の質”を取り戻すために1日4粒を継続してお飲みください。

おすすめの飲み方は?いつ飲むといいですか?
水などと一緒にお召し上がりください。
食品の為、飲むタイミングはいつでも構いませんが、寝る1時間前をおすすめしております。

医薬品と一緒に飲んでも平気ですか?
各種調査、評価において安全を確認していますが体質に合わない場合もございますので、お不安な方はかかりつけ医師、薬剤師にご相談ください。

睡眠薬との違いはなんですか?
爽眠αは薬ではなく機能性表示食品であり、睡眠の質を高め、朝スッキリ起きられるようにサポートするサプリメントです。

爽眠αに副作用はありますか?
爽眠αは機能性食品ですので副作用はございません。
また、配合成分であるL-テアニンはお茶にも含まれる成分ですので、安心してお飲みいただけます。

爽眠αでスッキリ爽快な朝を手に入れよう!


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朝の目覚めが良くなると、口コミでもかなり評判の睡眠サプリ「爽眠α」。

朝スッキリ目覚められるようになると、お昼の時間が有効に使えるようになります。
集中力が切れてしまう、昼間の眠気がつらい、などのお悩みをお持ちの方にも、おすすめです!

朝の目覚め、睡眠の質に不満がある方はぜひ爽眠αで爽快な朝を迎えてください!


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