味の素の睡眠サプリ「グリナ」の口コミ!効果は?体験レビュー!

オルニチンは腎臓に効果あり?理想的な2つの摂取方法とは | オルニチン百科

 

今の会社に勤めて25年。50歳を目前に控えたサラリーマンです。
結婚もして子供も生まれ、昇進もして人生は順調そのもの!なんですが…最近不眠症の症状がみられるようになりました。
年のせいなのか、仕事のせいなのか…

 

眠れないつらい毎日を改善すべく、おっさんサラリーマンでも知っている味の素の「グリナ」を試してみました!

 

味の素「グリナ」体験口コミ

 

まず、私の不眠症の症状は…

 

  • 寝付くまでに時間がかかる
  • 眠りが浅く、疲れが取れない

 

この2つが主な症状です。

 

睡眠の時間が以前よりも短くなり昼間眠気が出てしまうことも多く、今は仕事に支障がないものの、このままでは会議中に寝てしまいかねないと、不眠症の改善を目指すことにしました。

 

味の素「グリナ」を選んだ理由は?

 

グリナを選んだ理由は1つ!

 

有名な味の素の商品だから

 

これだけです(笑)

 

正直私も古い人間になってきたのか、よく知らないメーカーやブランドの睡眠サプリはうさん臭くて、毎日飲むものだから余計に不安になってしまいました。
そこで妻に勧められたのが味の素の「グリナ」です。

 

味の素と言えば調味料でおなじみのメーカーですよね。
あまり意識したことはなかったですが、我が家にある調味料の多くも味の素製品で、パッケージもお馴染み。

 

そんな味の素の睡眠サプリなら安心して飲める!と数多くの睡眠サプリの中から選びました。

 

味の素「グリナ」のパッケージ

 

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小さ目の袋にはいっています。
お菓子のパッケージみたいですね。
左上には安心の「AJINOMOTO」ロゴが入っています(笑)

 

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中にはスティックが6本入っています。
ここで、私はグリナがカプセルの様な睡眠サプリではなく、粉タイプの睡眠サプリだと気が付きました。
妻にすすめられ、妻に買っておいてもらったので詳細は全く知らず…

 

グリナは、私の思っていた睡眠サプリとは違う、粉タイプの睡眠サプリです。

 

グリナの味やにおいは?

 

寝る準備を済ませ、いつも布団に入る時間の1時間ほど前に飲んでみました。

 

封を切ってみると、グレープフルーツ味、ということで、グレープフルーツの爽やかな香り。
パッケージの飲み方に書いてある通り、粉薬を飲むように、水道の水と一緒に飲みました。

 

うーん、グレープフルーツ味(笑)

 

味に無頓着な私ですので、特別美味しい!というわけではありませんでしたが、まずいわけでも甘いわけでもないので、飲みやすい、という印象です。
口に入れた瞬間ひんやりして、さっぱりした甘味がありました。駄菓子でこんなのあったような…そんな感じでした。

 

年なのか、意外と多い粉の量にちょっぴりむせてしまいました(笑)

 

味の素「グリナ」の効果は?

 

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今回、6本入りを買ったので、一日1本飲んで様子を見てみました。
正直、劇的な変化はなかったのではないでしょうか…

 

信頼していただけにちょっとショックはありましたが、1つだけ変わったことが!

 

それは、目覚めのスッキリ感が変わったことです。

 

相変わらず寝付くまで時間はかかるし、眠りが浅い感じもするのですが、起きたときは頭がスッキリするようになりました。
そのおかげか、以前と比べ「寝たのに疲れが取れない」というのもあまり感じなくなりました。

 

薬ではないので劇的な変化がないのは当然。
期待しすぎていただけで、結果的には改善の兆しがみえたのでこの先も続けてみようと思っています。

 

味の素「グリナ」の欠点…!

 

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まだまだこれからの効果が楽しみなグリナですが、唯一の欠点はその値段!
今回妻が頼んでくれたのは6本入りのお試しサイズ。
これがAmazonで1,320円でした。

 

そして、1カ月分の30本入りとなると、7,320円なんです!

 

うーん…もっとお手頃価格だといいんですけどね。
我が家のお財布管理長の妻は、不眠症に効果があるなら買って続けたらいいと言ってくれていますが、少々悩んでしまうところです。

 

ひとまず、妻のすすめもありますし、もう1ヶ月だけ購入して続けていこうと思います。

 

味の素「グリナ」の成分と効果

 

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グリシンを3,000mg配合!

 

睡眠サプリ定番の配合成分「グリシン」。
このグリシンが睡眠の質の向上をサポートすると発見したのは味の素なんです!
そしてその効果を十分に実感できるよう、グリナにはスティック1本に3,000mgのグリシンを配合しています。

 

グリシンには

  • 深部体温を下げ寝つきを良くする効果
  • 深い睡眠をサポートする効果

があります。

 

グリシンを摂取することで、

  • 寝つきが悪い
  • 眠りが浅い
  • 夜何度も目が覚める
  • 寝起きがスッキリしない
  • 寝ても疲れが取れない

このような不眠症のお悩みを解消することができます。

 

グリナの配合成分はたった3つ!

 

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睡眠サプリというとトリプトファンやクワンソウなど様々な成分が配合されていることが多いようですが、グリナに配合成分はたった3つ!

 

  • グリシン
  • クエン酸
  • 香料

 

たったこれだけです。
睡眠に必要な栄養素やアミノ酸は他にもあるのでしょうが、私としてはシンプルイズベストが大好きなので、グリナで十分!
むしろよく知らない成分が配合されていない分、安心感もあります。

 

味の素「グリナ」の口コミ

 

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グリナは睡眠サプリ初の機能性表示食品であり、長年販売されているので利用者も多く、口コミもたくさんありました!
そこで、悪い口コミ、良い口コミをあつめました。

 

悪い口コミ

 

☆1 投稿者Z-EB23 2017年1月20日
3箱ほど毎日飲みましたが…効果は?って感じですね。飲まない時と何ら変わりはありませんでした。

出典:Amazon

 

☆2 投稿者bangkok 2017年5月23日
最初の数回は熟睡ができた気がした。その後も効き目は多少感じる。ただ原材料にくらべてなぜこんなに価格が高くなるのか。
リピートする気はしない。

出典:Amazon

 

☆2 投稿者Amazon カスタマー2017年4月8日
グリナを飲んで様子をみたが私にはあまり効き目がなかった。飲んでも飲まなくても同じだった。

出典:Amazon

 

高い!というのは私も同感なんですが、効かないという方も多いようです。
私自身、すごく効果があった!というわけではないですが、続けていけば効果が見られそうな感じがしたので、全く効かない人がいるんだなと驚きました。

 

良い口コミ

 

☆5 投稿者Amazon カスタマー 2016年6月16日
他の商品も試しましたが、これが1番です。
飲んだら10分もすればすぐに眠くなり
横にならざるを得ません。
横になったらそのまま朝。
爆睡できました。
ただ、続けて飲むには値段がネックかと...。

出典:Amazon

 

☆5 投稿者書斎ベスト500レビュアー 2017年5月31日
評者の睡眠時間は平均すると5-6時間である。できれば平均6時間にしたいと思っている。グリナを飲み始めてから、3ケ月になるが、少しずつこの平均時間が確立し始めた気がする。途中で目覚めることが少なくなった。朝、目覚めた時、気分さわやかとまで行かないが、以前のようなグッタリ感は少しなくなったようだ。マイナス面が何もかもなくなるサプリはないと思う。マイナス面が少しでも減れば良しとしたい。ただ誰しも思うことであるが、価格の方は何とかならないのか。

出典:Amazon

 

☆5 投稿者Amazon カスタマー 2016年10月29日
長い間不眠に悩まされ、諦めかけていましたが、主人に勧められてグリナを試してみました。
よく効きます。少なくとも私には。
寝つきがスムーズで、眠りが深く、スッキリ目覚めます。もっと早く飲み始めれば良かったと思っています。ただ、過信して、就寝前に眠りを妨げるような事をすると、やはり効きが悪くなるようです。グリナは、眠りの為の当たり前の準備をしたうえで飲むとよいと思います。

出典:Amazon

 

やはり効く人には効くのでしょうか?
効果があり、続けている方もいるようです。

 

ただ、効果があっても価格的に続けられないという意見はどの方も変わりませんね…

 

味の素「グリナ」Q&A

 

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いつ飲めばいいですか?

就寝前にお飲みください。

 

どのように飲めばいいですか?

水などと一緒にそのままお召し上がりください。

 

アレルギーの心配はありませんか?

この製品には、食品衛生法によるアレルギー物質27品目を含む原料は使用しておりません。

 

長期間毎日飲み続けても心配はありませんか?

「グリナ」はアミノ酸であるグリシンを主成分とした食品ですので、毎日、安心してお召し上がりいただけます。

 

妊娠中・授乳中です。飲んでも大丈夫ですか?

妊娠してる方、および、授乳している方を対象に開発された商品ではありません。
お召し上がりいただく前に、医師とご相談いただくことをおすすめしています。

 

「グリナ」はどこで製造しているのですか?

味の素パッケージング滑ヨ西工場※(大阪府)で中身を製造し、包装は味の素パッケージング滑ヨ東工場※(神奈川県)で包装しております。
※味の素グループの製造・包装会社です。

 

出典:味の素公式サイト

 

お財布と相談しながらグリナを続ける決意!

 

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いかがでしたか?
6日間のお試しではありましたが、私は小さな変化を実感することができました。
まずは6日間、お試ししてみてはいかがでしょうか?

 

どの睡眠サプリも続けなければ効果が発揮されないということですので、私はとりあえず1ヶ月グリナ生活をすることを決めました。
その後は効果をみながら、お財布と相談しながら、妻と相談しながら(笑)、決めていきたいと思います。

 

 

 

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